每天喝点白酒，改善身体这四大毛病！

我们都知道白酒喝多了伤身，尤其是对我们的肝脏造成不利影响，甚至会引发酒精肝、肝癌等问题，而且还会给他人带来不必要的麻烦。但是我们自古以来就有喝酒养生的说法，因为白酒具有一定的药用价值。只有适量喝酒，才不会对身体造成伤害，还会给身体带来好处。

坚持一天一杯白酒，改善身体这四大毛病。

治胃寒：

由于现在很多人饮食方面都不是很规律，经常吃一些生冷刺激的食物，长期下去，就会对我们的胃部造成胃寒问题。如果出现了胃寒问题，可以每天坚持适量的喝一杯白酒，能有效通血脉御寒气，对缓解胃寒问题有很好的效果。喝白酒时，最好将白酒稍微烫热一下，效果会最佳。

预防心血管方面的疾病：

每天适量喝一杯白酒，能有效增加血液中高密度脂蛋白的含量，进而能减少冠状动脉中胆固醇的含量，从一定程度上能够有效降低人体患上心脑血管疾病的几率。所以说一些中老年人，每天适量的饮用一杯白酒，能够起到有效预防心血管疾病的功效。

消除疲劳和紧张：

有些人工作一天身体比较劳累，晚上回家吃饭时，适量的饮用一杯白酒，能够有效帮助身体消除疲劳感和紧张感。这是因为白酒中的酒精，会对大脑和中枢神经系统起作用。而且很多人在夏天会出现食欲不振的问题，适量喝一杯白酒，能够有效开胃消食。

促进新陈代谢：

每天坚持喝一小杯白酒，能有效促进体内血液循环，对皮肤健康有一定的好处。而且血液循环加快了，也有利于促进新陈代谢，能加快体内毒素和垃圾的代谢，尽快排除体外，更有利于身体健康。

每天坚持一杯白酒，一杯到底是指多少量呢？

我们上面一直说，适量的饮用一杯白酒对身体好，那么这个适量是多少呢？一般来说，适量的一杯白酒，大约是60毫升左右，一定不要喝的太多噢！

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